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2011年12月23日

ゆらゆら刑事 中村静香

グラビアをはじめ、TVや映画などにも活躍の場を広げる中村静香ちゃんのイメージ。あどけなさの残るキュートフェイスにプルプルのバスト、色白ボディと、魅力いっぱいの静香ちゃんにドキドキ必至!!

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2011年12月05日

はつ恋H 桐山瑠衣

桐山瑠衣ちゃんの魅力をたっぷり詰め込んだイメージ「国内情緒篇」は、温泉地や田舎で瑠衣ちゃんと一緒にぽっかり、ゆったり、しっぽりと。混浴で、旅館で、そしてお布団で、お色気たっぷりの姿を大胆披露。愛嬌たっぷり、おとな度UP!

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2011年11月17日

エレガ 森下まゆみ

フェチな視点で、ハイレグガールを密撮した新レーベルが登場。第1弾は、あどけない顔立ちに見事な美脚の<森下まゆみ>が、様々なオリジナルコスチュームと、通好みのポーズで、すばらしい映像を見せてくれる。

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「エレガ 森下まゆみ」の良くある質問 by Yahoo!知恵袋
Q.ボッチャリさんやデブっ子さんをお嫁に貰った男性は、奥さんがダイエットに成功してスレンダーボディーになったら面白くないものですか?痩せた体型のお嫁さんを貰った男性が、奥さんが太ってくると「詐欺だ」と言ったりしますよね?
A.もし私だったら気にしないです。一生懸命頑張った姿を見ているから「よく頑張ったね」と褒めます。
Q.t突然のリクエスト失礼します。現在妊娠8週です。妊娠判明前に色々不安に思うことが多々あり知恵袋を読んでいたら詳しく返答されていてとてもわかりやすかったので、リクエストさせていただきました。お時間ありましたらお返事お願いいたします。もともと腰痛持ちで10月15日に腰部のレントゲンを4枚、痛み止めも処方されました(さぼり気味で2回くらいしか飲んでません)20日に腰部のMRI,痛み止めと筋肉がこらないような薬を出されました(さぼって3回くらいしか飲んでません)そして20日からスレンダートーン(低周波の腹筋マシーンです。お腹にベルトを巻いて低周波を流して腹筋を自動的にさせるというものです)を一日2回を毎日ではないですが5日くらいしました。そのほかにも看護師なのですが10月は前半にMRIとCTと血管治療室に。後半は血管治療室2日くらいと内視鏡室に(透視もありです)いました。AGと内視鏡ではプロテクターつけてましたがCTでは撮影以外検査室で造影剤も入れてました。妊娠の可能性も全く考えていなく、29日から気持ち悪いが長男の風邪がうつったんだなと思い、旦那の処方されていた抗生剤(メイアクト・サワシリン)を飲んでました。31日にあまりにも胃部不快感でもしかしてと思い検査したら陽性。病院にいったら6週とのことで心拍確認できました。生理が遅れるほうなのでそろそろかなと思うくらいの時期だったのでまだ4週くらいかと思ったらまさかの6週。よけいへこみました。ということはMRIは妊娠4週くらい スレンダートーンや鎮痛剤は4-5週 抗生剤は5-6週くらいなんだと思います。薬もMRIも先生に相談して大丈夫じゃないかなとは言われたんですが、不安が募ります。特にダイエットの機械は電気のびりびりがお腹に響いて痛いくらいでお腹が自然に収縮するくらいなので子宮の中の赤ちゃんに後遺症など残らないか不安でたまりません。産もうと思っていましたが、もしも後遺症の出る可能性が高いのなら産むのは親のエゴなのではとまで考えて暗い気持ちのままです。
A.ご指名ありがとうございます。まず、御心配の「スレンダートーン」は全く問題ないと思います。このような怪しげな(すみませんが、実際怪しげとしか言いようがないです)健康グッズにはあまり詳しくはないのですが、作用メカニズムから考えて、出ているのは放射線でもなんでもなく、おそらく微弱な電気なはずです。で、電気は胎児には悪影響はないです。真冬に静電気でドアのノブを触ったとき「バチッ」といっても、それが胎児に影響するなんて考えないでしょう?妊娠後期でしたら、子宮収縮を起こして早産を起こす可能性がないとは言い切れませんが、今の時期でしたらその心配もする必要はありませんよね。MRIに関しては、磁気が胎児に及ぼす影響に関して完全に解明されていないということになっているため、ガイドラインなどでは「妊娠初期にはMRI検査を施行しないことを勧める」こととなっていますが、実際のところ悪影響があるという根拠は何もありません。これもまず心配しなくていいです。薬剤に関しては、サワシリンやメイアクトなどのβラクタム系の抗生物質は一般に妊娠中でも安全に使用できることが知られているので、これも心配しなくていいでしょう。鎮痛剤(NSAIDs)に関しては、妊娠後期に内服すると胎児の「動脈管」に作用して悪影響がある薬剤ですが、逆に初期であれば問題はないと思います。レントゲンに関しては、10月15日の撮影は「全か無かの法則」が適用される時期ですので、現在の時点で妊娠が成立しているのであれば「結果として害はなかった」ということになります。「全か無かの法則」に関しては説明すると長くなるので、たとえば以下のページなどを参照してください。http://www.nifty.com/j-health/trial/j-kusuri/ninshin/02/ninshin02.htm10月後半の透視・アンギオの介助に関しては、ちゃんとプロテクターを着用していればまず心配ないと思います(もちろん妊娠が分かっていれば放射線を扱う業務からは外すのが普通ではありますが)。自然界から受ける放射線に比べて腹部に桁違いに多い放射線を浴びることは、きちんとプロテクターを着けていればまずありません。妊娠初期にこのような「なんだか気持ち悪いこと」をしてしまったときに、必要以上に気にされる方が確かにいらっしゃいますが、実際のところほとんど問題ないケースがほとんどです。今は超音波検査で胎児に問題がないかどうか、相当のところまで分かる時代になっていますから、ちゃんと毎月の妊婦健診できちんと診てもらって下さい。それで問題ないならまず心配しなくて結構ですよ。尚、自己判断での抗生物質内服は、妊娠と関係なくお勧めできません。根拠のない抗生物質使用は耐性菌の温床となります。医療人として抗生物質の適正使用に心がけましょう。
Q.ダイエットについて私は身長161cm,体重64~65kgの大学一年女です。自分のデブ具合が嫌で仕方ないので、ダイエットを始めました。そこでお聞きしたいのですが、縄跳びダイエットはどのよ うに始めればよいのでしょうか?自分自身でいろいろとしらべてみたのですが、色々な情報がありすぎてどれが効果的なのかイマイチよくわかりません。ですので、みなさまにご意見いただきたいです!また、一ヶ月後に正装をする機会があるのでそれまでに3キロは落としたいです。じぶんでいうのはおかしいですが、私は着やせするタイプです。(下着姿で体重を測っていると母からぽちゃぽちゃだね〜といわれます)普段着で着痩せしても、正装したら体のシルエットはモロにわかってしまうと思うので、無茶とはわかっていてもできるかぎりで体を引き締めたいです!また、私は彼氏がいたことがありません。やっぱりスレンダーな女性のほうがモテるのかな〜、と思ってしまう悩みも解消したいです(>_<)これを機にデブを卒業したいです!アトバイスをいただけたらうれしいです。よろしくおねがいします!
A.体重を落とすというより、痩せたように見える体つくりをされてみてはいかがです?縄跳びもいいですが、1時間とかやってると膝痛めますよ。まだウォーキングの方が良いと思います。ちなみに、私のお勧めは正しいフォームで行うラジオ体操第一、第二です。第一と第二合わせて6分ほどの体操ですが、すごく全身の筋肉を使います。そして、翌日は筋肉痛になると思います。あくまで正しいフォームで行って下さいね。勘違いしているところが結構あると思うので。特に体をねじる運動は床に足をしっかりつけて勢いよくねじると「ウエストの筋肉使ったー」って感じになります。あと、体を後ろにそらす運動でもイナバウアーみたいに思いっきり反らすとお腹の筋肉がすごく鍛わります。ウエスト含め全身が引き締まり、メリハリボディになりますよ。 ↓ラジオ体操第一、第二http://www.youtube.com/watch?v=QptEbZySO74 ↓正しいフォームの解説http://www.youtube.com/watch?v=1EifhQL5C2w&playnext=1&list=PL3C37C2...http://www.youtube.com/watch?v=KsFzD3C2blw&feature=related 私は2セット行ってます。ラジオ体操とウォーキングの運動負荷は同じですし、天候関係なしでスペースも畳2畳あれば十分できます。

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